صحح معلوماتك بحقائق * البرتقال*

يمنع عصيرالبرتقال حصى الكلى2-
ويحتوي البرتقال على أهم عنصر مناسب ضد حصى الكلى وهو السيترات .. وعنصر السيترات له فعالية هائلة وقدرة ممتازة لمنع الإضطراب الذى يؤدى إلى تركيز الأملاح والمعادن والمواد الكيميائية من خلال خفض الحموضة فى البول
 .. وننصح المرضى الذين يعانون من مرض الكلى والحصوات المتطورة بتناول عصير البرتقال فى النظام الغذائى والدوائى بصفة مستمرة
 يساعد فى إنقاص الوزن3-
أثبت الكثير من الناس الذين يتناولون عصير البرتقال أثناء تخفيض الوزن أنه يحتوى على الحمضيات الكاملة المضادة للأكسدة التى تساهم كثيراً وبكفاءة فى إنقاص الوزن .
 يساعد على التقليل من مخاطر الأزمات القلبية 4-
ومن الفوائد الهامة جداً لعصير البرتقال المساعدة بفاعلية قوية فى الوقاية من أمراض القلب .. وذكرنا مادة الهسبيريدين .. وهى مادة نباتية تحمى الشرايين من التصلب والتعرض للإنسداد بواسطة تحسين الخلايا المجاورة .. والبرتقال يحتوى على مادة هيسبيريدين بكمية كافية وأكثر من مثالية .. ويعتبر شرب كوب واحد من عصير البرتقال يحمى من الأزمات القلبية ويقلل من نوباتها .
مضاد للكوليسترول5-
اكتشف العلماء أن تحت قشرة البرتقال توجد المواد والعناصر الغنية بمضادات الأكسدة وأيضاً تقلل هذه المواد من إنتاج الكبد للكولسيترول .
يقوى جهاز المناعة6-
عصير البرتقال يحتوى على فيتامين " سى - C " ومعظمنا يعلم أهمية هذا الفيتامين للصحة العامة وتقوية جهاز المناعة لمكافحة العديد من الأمراض التى تخص نقص هذا الفيتامين ومنها : " أمراض الإنفلوانزا ، ونزلات البرد " .. تناول العصير فى هذه النزلات يحمى من الوقوع فى نتائج من الممكن أن تكون خطيرة مثل " الإلتهاب الشعبى والتهابات الحلق والآلام الروماتيزمية .