
الجوع و الشتاء
نوفمبر 13, 2018
كيف تبدأ نظامًا غذائيًا صحيًا دون حرمان
أغسطس 3, 2025الأدوية وحدها لا تكفي أحيانًا للسيطرة على الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. هنا يجي دور التغذية العلاجية كعامل أساسي يساعد المريض على تحسين حالته الصحية.
1. التغذية العلاجية لمرضى السكري
-
تقليل السكريات البسيطة.
-
الاعتماد على الكربوهيدرات المعقدة (الشوفان، الحبوب الكاملة).
-
وجبات صغيرة منتظمة لمنع ارتفاع السكر.
2. التغذية لمرضى ضغط الدم
-
تقليل الملح والأطعمة المصنعة.
-
زيادة تناول البوتاسيوم من الموز، البطاطس، السبانخ.
-
شرب كميات كافية من المياه.
3. التغذية لمرضى الكبد والكلى
-
نظام قليل البروتين أو الدهون (حسب الحالة).
-
تجنب المقليات والدهون الثقيلة.
-
متابعة دقيقة تحت إشراف متخصص.
التغذية العلاجية مش اختيارية، لكنها جزء لا يتجزأ من علاج أي مرض مزمن. استشير متخصص لتعرف النظام الأنسب لك.




