محاضرة سرطان القولون

اولا :- العوامل الاساسيه التي قد تزيد احتمال الاصابه بمرض السرطان عامة:-

1- العوامل البيئيه و الطعام

2- الاشخاص المعرضون لدخان السجائر           سرطان الرئة

3- استخدام الكحول بانتظام           سرطان الفم و الحلق

4- الغذاء الغني بالدهون قليل الالياف            سرطان القولون ، البروستاتا و الثدي

5- التوتر و الحاله النفسيه السيئه

ثانيا :- العلامات المحذرة و الاسباب المحتمله لسرطان القولون :-

ان معرفه العلامات و العوامل التي تزيد احتماليه حدوث الانواع المختلفه من السرطان قد ينقذ حياتك . فلقد قدرت جمعية السرطان الامريكيه انه يوجد 170 الف حاله وفاه او اكثر في امريكا كان يمكن منعها حيث انه لابد للشخص اذا شعر بأي عرض استشارة الطبيب المتخصص في الحال ليس هذا بالضرورة معناه اصابتك بالسرطان و العرض في سرطان القولون يكون نزيف من المستقيم ،دم في البراز ، تغيرات في الاخراج (امساك او اسهال مستمر )

التغذيه الصحيه للوقاية ومنع تطور مرض سرطان القولون :-

لقد قمت بتقسيم التغذيةفي ثلاث نقاط

1- الاعشاب              2- الطعام       3- المكملات الغذائية

اولا:- الاعشاب :-

لقد تطور علم الاعشاب كثيرا حتي اننا نجد الان في الصيدليات او السوبر ماركت الكثير من الاعشاب سواء كانت في صورة عشب يتم اضافته للماء الساخن او في صورة كبسولات مركزة و ذلك لمن لا يستطيع استساغة العشب كشراب و لكن هذا علم اي لابد من معرفة خصائص و فائدة كل عشب علي الصحه و ذلك يكون عن طريق استشارة المتخصص الدراسي

اجعل ضمن برنامج علاج او منع السرطان الاتي :-

1- الشيكوريا:-  Dandelion    

وهذه العشبه تحتوي علي مواد هاضمه لفيتامينات ا، ب ، ج ، د وهي مدره للبول مع عدم تسببها في نقص البوتاسيوم ، مزيله للسموم ، كما انها صديقه للمعده بالذات ، منظمه للقناه الهضميه و طريقة تحضيرها يكون كالاتي : 20 جراما من العشب الجاف لكل فنجانين من الماء الساخن لدرجه الغليان و يشرب خلال اليوم

الايكيناسيا Echinacea  

انه ينشط انواع معينه من خلايا الدم البيضاء وله خصائص مضادة للالتهاب و مضادة للفيروسات فهي تعتبر زهرة المناعه حيث تفيد الجهاز المناعي و الجهاز الليمفاوي

وهي متاحه في صورة اعشاب او كبسولات

الشاي الاخضر

هو متوفر الان في الاسواق وهو يكافح الارهاق الذهني ويقلل قابلية الاصابة ببعض انواع السرطانات مثل المعدة و المرئ و القولون

بوداركو   paud arco

وهو متوفر علي هيئه عشب ينقي الدم وله تأثير علاجي في مرض السرطان و يسمي ايضا  lapacho taheebo  

مخلب القط  cats claw

وهو ينظف القناة المعويه ، يزيد نشاط خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضادة للاكسدة و بالتالي  فهو مفيد لمرض السرطان و ينصح بعدم استعماله في فترة الحمل

ثانيا :- الطعام :-

كقاعدة عامه لابد و ان نعرف ما هي عوامل الخطر في الغذاء و التي تؤدي  للاصابه بسرطان القولون الا و هي نقص الالياف و الكالسيوم و الغذاء الغني الغني بالدهون

لذلك سيكون هنا العرض كالاتي :-

1- تناول طعاما يحتوي علي الحبوب الكامله بمعني القمح بقشره الارز غير منزوع القشرة و النخاله

2- تناول العديد من الخضروات الصليبية مثل القرنبيط ، الكرنب – البروكلي ( القرنبيط الاخضر ) و اللفت لاحتوائها علي الكلوروفيل

3- تناول الخضروات الصفراء و البرتقالية الداكنه مثل الجزر ، القرع ، الشمام ، البطاطا ، البرتقال  لمحتواه من  البيتاكرونين المضاد للاكسدة

4- احسن انواع الفاكهة افادة هي التوت ، التمر ، البرقوق

5- اجعل طعامك يحتوي علي البصل و الثوم و من الممكن تناول ثلاث حبات توم علي هيئة كبسولات يوميا صباحا فهي تقوي المناعه و تساعد علي عدم تجلط الدم و ضبط الضغط

6- تناول العصائر الطبيعيه ضمن يومك و احسن الانواع عصير الجزر و البنجر و الكرنب وكذلك عصير العنب و التفاح

ملحوظه :- عصائر الفاكهة تفضل في الصباح اما عصائر الخضروات فهي في المساء

7- تناول 10 لوزات يوميا

8- الثوم و الشعير يحتويان علي مادة الجرمانيوم المهم في منع و علاج السرطان

9- استخدم العسل الاسود في التحلية و الي من المحليات الطبيعية

10 – لا تتناول ايا من الاتي :-

اللحوم المملحه ، الدهون المشبعة ، السكر و الدقيق المكرر ، استبدل الملح بالبوتاسيوم ، الكحول ، الكافيين

11- قلل بقدر الامكان تناولك من البروتين الحيواني ولا تأكل لحم اللانشون او السجق او اللحم المدخن

12- عند تحسن الحاله من الممكن تناول الاسماك ثلاث مرات اسبوعيا

13- قلل بقدر الامكان استخدامك منتجات الالبان الدسمه و لكن مسموح بتناول الزبادي

14- لا تأخذ مكملات حديد الا بعداستشارة الطبيب المتخصص

15- حاول استخدام اواني الطهي الفخار او الزجاج

16- قم بعمل بعض الرياضة الخفيفة حيث ان مرض السرطان انتشارا اقل في الاشخاص النشيطين جسديا

17- تناول الكالسيوم عن طريق السردين و الخضروات الورقية و من الممكن تناوله عن طريق مكمل بعد استشارة المختص حيث ان الكالسيوم قد يمنع الخلايا السابقه للسرطان ان تصبح خلايا سرطانيه .

18-الغذاءالغني بالدهون يزيد معدل حدوث سرطان القولون

19- اخيرا ان السمنه عامه خاصة قد تساهم في سرطان القولون

20- ان الاشخاص الذين لديهم نسبه حديد عالية في دمهم يكونون اكثر عرضه لحدوث السرطان حيث ان الحديد الزائد يقلل وظيفه قتل السرطان

ثالثا :- المكملات او الفيتامينات و المعادن :_ -

1- فيتامين A :- ان المصابين بهذا المرض يحتاجون الي كمية اكبر من هذا الفيتامين المضاد للاكسدة . و نصيحتي هنا باستخدام المستحلب لامتصاص اسهل و امان اعلي مع الجرعات الكبيرة و بالنسبه للجرعات المقترحة فبالطبع ينصح باستشارة الطبيب

2- فيتامين E  :- مضاد قوي للاكسده ومحارب للسرطان و ايضا يفضل استخدام المستحلب للامان في حاله الجرعات الكبيرة

3- فيتامين ب المركب + خميرة بيرة :-  وهذا الفيتامين ضروري لعمل و انقسام طبيعي للخلايا كما ان الخميرة بيرة مصدر غني جدا بهذا الفيتامين و ينصح بتناول ملعقة صغيرة يوميا لمدة اسبوع ثم تزيد تدريجيا الي ملعق كبيرة 3 مرات يوميا

4- فيتامين C :- انه عامل مضاد للسرطان

5-مساعد الانزيم Q10 :- يحسن امداد الخلايا بالاكسجين

6- اوميجا -3 :- لاصلاح و انتاج خلايا جديدة

7- السلينيوم :- هام و ضروري حيث انه كاسح قوي للشقوق الحرة و يساعد في هضم البروتين

8- الثوم:-  و هو يحسن عمل المناعه ويؤخذ 2 كبسوله 3 مرات يوميا

بعض الاغذيه التي تساعد في حاله العلاج الكيميائي

ان الاثار الجانبية للعلاج الكيميائي تتضمن بعض الاعراض مثل سقوط الشعر ، غثيانا شديدا ، قيئا ، اجهاد ، ضعف ......الخ  هناك بعض الاغذية و المكملات التي قد تساعد الجسم في تجنب التلف الناتج عن هذا العلاج منها فيتامين B6 (بيرويدوكسيون) ومساعد الانزيم َ10

و هذه هي الاغذية التي تحتوي علي فيتامين B6 :-

الخميرة البيرة – الجزر – السمك – البسله – السبانخ – جنين القمح – الموز – البروكولي – فول الصويا – البطاطس

و هناك ملحوظه جديرة بالذكر :- هي ان مضادات الاكتئاب و العلاج بالاستروجين قد تزيد من احتياج الجسم لهذا الفيتامين

كما ان مدرات البول و الكور تيزون تعطل امتصاص هذا الفيتامين في الجسم .

الاغذية التي تحتوي علي مساعد الانزيم Q10:-

-اسماك السالمون           - السردين      - الماكريل  - السوداني      السبانخ

ملحوظه :-

-    انه في تناوله كمكمل فلابد من معرفة انه يذوب في الدهون و يمتص بشكل افضل عند تناوله مع اطعمه زيتيه او دهنية مثل السمك

-    كما انه يفضل ان يتم تناوله مع كميه صغيرة من فيتامين E فهو يساعد علي المحافظه علي مساعد الانزيم Q10 من التلف

بعض العلاجات الغذائية الحديثة

-         1-غضروف القرش :_

لقد ظهر انه مفيد لبض انواع السرطانات حيث انه يحرم الاورام السرطانية من التغذيه و عادة يسبب انكماشها وموتها وهو متوفر في شكل مسحوق و كبسولات ولكن يجب قراءة ما هو مكتوب علي العبوة و استشارة الطبيب قبل تناوله للتاكد من احتوائها علي غضروف القرش بنسبه 100%

كما انه يفضل تناول بعض المعادن الاضافية معه مثل الماجنسيوم و البوتاسيوم لحفظ التوازن المعدني بالجسم

 الدكتور الالماني هانزنير استخدم كرنب طازج وعصير جزر و اظهر نتائج ممتازة . كما انه استخدم مادة مستخلصة من نبات في امريكا الجنوبية لمحاربة السرطان تسمي carnivore

3- الدكتورة فيرجينيا من عيادة ليفينجستون ويلر من سان دييبو صنعت مصلا ضد كائن دقيق يدعيProgenitor cryatocides وطبقا لاراء د. فيرجينيا اذا نقصت المناعه نتيجه نقص التغذية و عنه تناول اغذية مصابه بالعدوي او عن كبر السن فان هذا الميكرب قد يضع اقدامه ويبدا نمو خلايا السرطان

وهي تدعي ان تسعة من كل عشرة افراد عولجو بهذا المصل مع علاج غذائي و فيتامين حققوا تحسنا

4- علاج عشب القمح :- و هذا النظام يعتمد علي عشب القمح و الخضروات الطازجه

5- الغذاء الياباني :-التقليدى الغني بكل انواع الحبوب و الخضروات

6- نظام مورمان Moerman regimen وهذا يعتبر من افضل العلاجات لسرطان القولون و الوجبه هنا تكون خالية من اللحم و غنية بالالياف