الصدفية

• يظهر مرض الصدفية على هيئة لطخ من القشور الفضية او البقع الحمراء على الساقين و الركبتين و الذراعين و المرفقين و فروة الراس و الاذنيين و الظهر
• الصدفية مرض وراثى يرتبط بالنمو السريع للخلايا الموجودة فى طبقة الجلد الخارجية
• الخلايا المصدوفة تتكون فى حوالى 8 ايام و تسبب فى ظهور اللطخ
• الصدفية غير معدية
• يبدا حدوث المرض عادة من 15 الى 25 سنة
• يزيد التوتر و الضغوط و العدوى الفيرسية او البكتيرية و الجروح و حروق الشمس و الاستعمال المفرط للادوية او الكحول من زيادة نوبات المرض
• قد يعانى بعض الناس من التهاب مفاصل يشبه الوماتويد و يصعب علاجه
• اسباب المرض غير معروفة و لكن قد تكون نتيجة للاستخدام الخاطئ للدهون يعنى انه نادر فى البلاد التى يحتوى اكلها على دهون كثيرة

التغذية المناسبة لمرض الصدفية :-

1-  تناول الوجبات التى تحتوى على 50  من الاطعمة النيئة مثل كمية كبيرة من الفواكه ، الحبوب ، الخضروات

2-   تناول كمية كبيرة من الالياف للمحافظةعلى سلامة القولون و التى تحتوى على البكتين مثل ( التفاح _ الكمثرى – الموز – الفواكه الحمضية –البامية – الجزر – البسلة – الكرنب – البنجر )

3-  استعمل زيت السمك و زيت بذر الكتان او زيت زهرة الربيع فهى تحتوى على عواد تعوق انتاج حمض الاراكيدونيك ( الذى يزيد الالتهاب )

4-    تجنب اللحوم الحمراء و منتجات الالبان او فهى تحتوى على هذا الحمض

5-    ضع ماء البحر على المكان المصاب و ذلك باستخدام قطعة من القطن عدة مرات يوميا

6-    استخدام زيت بذر الكتان ( الزيت الحار ) و السمسم و فول الصويا

7-    ل تتناول الموالح و الاطعمة المقلية و الدهون المشبعة و السكر و الدقيق

8-  الابحاث الحديثة ارجعت نمو الصدفية السريع قد يكون نتيجة الى نقص الكبريت و الاحماض الدهنية ( اوميجا -3 و اوميجا -6 )

الكبريت موجود فى :- القرنبيط و الكرنب و الثوم و البصل و الفاصوليا المجففة و ججنين القمح ( اوميجا 60 المكسرات ، البذور ، الزيوت ، السمسم ، الصويا ، زهرة الربيع )  اوميجا -3 اسماك المياه العذبة ، زيت السمك ، الكانولا ، بذر الكتان )