الدجاج بالمشمش

هذه الوجبه تعتبر خفيفه الي حد ما حيث ان الدجاج يعتبر من اللحم الابيض الخفيف ويكون صحيا اذا تم اختيار الدجاج الصغير او الدجاج المربي في مزارع لا تستخدم المضادات الحيوية و الهرمونات .

و المشمش المجفف يحتوي علي الكثير من المعادن و الفيتامينات كفيتامين A بيتاكاروتين  و بوتاسيوم و زنك وتحتوي الوجبه علي الارز اذا فهي وجبه مثالية ايضا من الملاحظ انها لا تحتوي علي الكثير من الدهون