هذه الوجبه تعتبر خفيفه الي حد ما حيث ان الدجاج يعتبر من اللحم الابيض الخفيف ويكون صحيا اذا تم اختيار الدجاج ال....المزيد

هذه الوجبه المتكامله التي من الممكن مع اضافة طبق من السلاطه ان تكون هي الوجبه الرئيسية لما تحتويه من جميع العن....المزيد

هذه الوجبه النباتية المتكامله تعتبر صحية الي حد كبير حيث مكوناتها من الزبادي و زيت الزيتون و الزعتر فالمعروف ع....المزيد

سخني الفرن على درجة190 درجة مئوية ,ادهني صينية رفيعة بالقليل من الزيت ورشيها بالقليل من الدقيق. اتبعي تعليمات ....المزيد