وصفات صحية
شوربة الخضار والبقول
المقادير: ¼ كوسة. - ¼ طماطم. ¼ فاصوليا خض....المزيد
شاورمة مشروم
المقادير: ¼ ك مشورم مقطع حلقات. - بصلة مقطعة مكعبات صغ....المزيد
همبرجر ساندوتش
المقادير : 1 ك لحم مفروم ناعم جدًا. -2 بصلة مبش....المزيد
مهلبية شوفان بالفواكه
المقادير : 1 ك لبن خالي الدسم. 5 : 6 ملاعق شوفان مطحون. فراولة. ....المزيد