في الاطفال تحت سن 5 سنوات اكثر اسباب بلل الفراش  هو ببساطة حجم المثانة فهى عادة اصغر من تحمل بول يكفي للبقاء خلال الليل في كل ليلته وهذا النوع من بلل الفراش عادة ينهي مع الكبر و هناك بالطبع بعض الاغذية التي قد تساعد في هذا حاولي ان تجعلي طفلك :-

1-   يتناول الكثير من الاطعمة الغنية بفيتامين B2 وهي الخميرة البيرة و المكسرات وكل انواع البراعم

2-   امنعي عنه المشروبات خلال 30 دقيقة من وقت النوم  

3-   هناك الكثير من حالات بلل الفراش عولجت عندما اضيف لغذاء الاطفال و الكبار بعض المغذيات مثل الماجنسيوم و فيتامين B2 وحمض البانتوثنيك وهذه المغذيات توجد الخميرة وحبوب لقاح النحل

بالطبع هناك انظمة غذائية خاصة بمرض الكبد المزمن فمثلا1- اظهرت الدراسات تأثير العرقسوس في علاج الالتهاب الكبدي الفيروس خاصة الالتهاب المزمن النشط واول من استخدمه كان الصين وطريقة اعاده هي اضافة 2,5 ملعقة من بودرة العرقسوس علي فنجان ماء مغلي مع مراعاة عدم تناوله اذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم

2- كما ان هناك عشب يسمي شوك اللبن ( الكعيب ) ظهرا ايضا انه يساعد علي الشفاء واعادة بناء الكبد وهو يمكن استخدامه عن طريق الكبسولات ويؤخذ من 200الي 400 ملجم منه ثلاث مرات يوميا

3- هناك ايضا الجنسنج فهو يحمي الكبد من التاثيرات الضارة للادوية و الكحول

4- الشاي الاخضر و الكركم من الاعشاب المفيدة جدا يوضع الكركم علي اللبن الدافئ ويتم تناوله من مرة الي ثلاث مرات يوميا

5- ولابد من تجنب كافة الدهون الحيوانية و السكر و الاطعمة المصنعة

6- كما ان الخرشوف مهم جدا لمرض الكبد حيث انه يحمي الكبد من التليف

7- تناول غذاء من الخضروات و الفاكهة الغير مطهية لمدة اسبوعين الي اربعة اسابيع قد يفيد كثيرا

8- هناك ايضا الينسون فهو ينشط خلايا الكبد

9- تناول بعض انواع الاسماك مثل السالمون و السردين وكذلك تناول البقول وبعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون و السمسم ( مع مراعاة عدم تجاوز 60 جرام برتين يوميا بعد الطهي ) يؤ دي الي تزويد الجسم بالاحماض الدهنية المناسبة ( اوميجان ) مما يؤدي الي تخفيض تصنيع الكبد للدهون عند الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والجهاز الدوري الدموي

10- قد تسبب المراض الكبد هشاشة عظام اذا استنفز المخزون من فيتامين d الذي يساعد علي امتصاص الكالسيوم لذلك قد يتطلب الامر اخذ الكالسيوم مع فيتامين D

11- لابد من تجنب القهوة و الشيكولاته وايضا يراعي عدم الجمع بين 2 بروتين في وجبة واحدة مثلا ( بيضة + جبنه )

12- و الفاكهة المفيدة لمرض الكبد هي :- الفراولة ، البرتقال ، الجريب فروت ، التفاح ، البرقوق فافاكهة و الخضروات عامة تنشط الكبد 

هناك تنواع كثيرة في الصيدليات وللاسف فهي تباع في بلدنا بدون روشتة طبيب اي انه من السهل الحصول علي اي نوع .هناك الانواع التي تعمل موضعيا مثلا هناك دواء معروف اذا تم تناوله فانه يعمل علي عدم امتصاص 30% من الدهون التي تدخل المعدة وهذا لم يثبت حتي الان له اثار جانبية الا ان كثرة استخدامه قد تؤدي الي جفاف البشرة و الشعر وذلك لانه قد يمنع امتصاص فيتامين A وهناك نوع اخر يعطي احساسا بالشبع عن طريق الردة التي تحتويه حيث يتم تناوله قبل الوجبة بنصف ساعة علي موب ماء كبير فيملاء المعدة فيشعر الشخص بالشبع سريعا واخيرا وهذا النوع من الادوية هو الذي قد يمثل خطرا علي الصحة وهو النوع الذي يعمل علي تنبيه مركز الشبع في المخ وهو لابد ان يؤخذ الا تحت اشراف طبي وبعد عمل التحليلات اللازمة حيث اته قد يؤدي الي بعض المتاعب لدي الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع او اضطرابات في ضربات القلب او عصبية او قلق او اكتئاب فهو يعمل علي زيادة هذه الاعراض ومن هنا يتضح لنا ان هذه الادوية قد تساعد و لكنها لن تفعل حيث ان الارادة هي الدافع الاصلي لفقد الوزن الزائد فكم من الاشخاص تناواوا هذه الادوية وظلوا يعانون من نفس الزيادة بل و اكثر منها كما انها قد تؤدي الي نوع من انواع الادمان او التعود لذلك علي الشخص ان يبدا بتقوية ارادته وقد يصف الطبيب له اي منها كعامل مساعد لبعض الوقت وهذا بالطبع حسب حالته

اصابتك بمرض السكر ليس له علاقة باحساسك لتناول شيئا سكريا فقد يكون ذلك نتيجة للتعود بذلك فأذا اردت تناول السكريات بعد الغذاء فحاول ان تكون نوعا مركبا مثل قطعة من كيك الجزر المصنوع بدقيق النخالة او فاكهه حمضية لتساعد علي امتصاص الحديد في الجسم اذا لم تستطيع الاقلاع عن ذلك حاول ان تكون  في وجبة مستقلة علي ان تكون باقي الوجبات عبارة عن بروتين + سلطة