اولا سابدا معك في الذي يجب ان تتناوله

1- الوائل و خاصة الماء وذلك لتخفيف البول ومنع تكون حصوات الكلي

2- الفواكه و الخضروات الطازجه ما عدا الخضروات التي تحتوي علي البورين مثل القرنبيط و المشروم و الحبوب المجففه

3- المكرونه و الارز و القمح و الشعير

ولابد من تقليل الاتي

1- الاسماك و الاطعمه البحريه و الطيور

لابد من الامتناع نهائيا عن البقول ( الفول و العدس )

2- اللحوم الحمراء      

3- اللحوم المدخنه و الاسماك المملحه

4- الكحول و خاصة النبيذ الاحمر و البيرة

5- الانقاص الشديد في الوزن اي انظمة الرجيم العشوائية و اخيرا عند الاصابه بنوبة النقرس ان افضل علاج تناول الخضروات و الفواكه و الماء لمدة اسبوع فقط 

لابد اولا من معرفة ان الطعام لا يسبب التهاب المعدة انه علي الذين يعانون من آلام و التهاب في المعدة ان يتجنبوا الاطعمه الحارة او الالحامضه جدا و التي قد تهيج بطانة المعدة و ان يتجنبوا الاطعمه الدسمه و المحتوية علي الطماطم – الشيكولاته – المشروبات المحتوية علي الكافيين كالقهوة و الشاي و كذلك الكحول و بالنسبه للاطعمه التي من الممكن تناولها عند الشعور بالتعب نتيجة للقرحة او الالتهاب فهي

الموز- الارز – التفاح المسلوق – الخبز المحمص )

للحفاظ علي التغذية الجيدة وعندما تبدا الاعراض في الاختفاء تناول بعض الاطعمه الصلبه تدريجيا و اخيرا لابد من ذكر انه قد تسبب بعض الا دويه الالتهابات في المعدة (الاسبرين ) لذلك لابد من استشارة الطبيب عندما تصاب باي عرض وقبل تناول اي دواء 

ينصح غالبية المرضى في الاسابيع الاولي من زراعة الكلي بتناول كميات اكبر من البروتين مثل (البيض – اللحوم قليلة الدهون وخالية الدسم – الاسماك – الطيور – منتجات الالبان خالية الدسم وبشكل عام يتم تقليل النشويات لانها قد تقلل من مفعول بعض الادويه اللازمه لهذه الحاله و التي لابد وان يتناولها المريض لمنع جسمه من رد الكليه المزروعه ولكن من الممكن تناول النشويات المركبه مثل القمح بقشره و الخبز السن و البليله و الخضروات و لابد من الامتناع نهائيا عن السكريات و اللحوم المدخنه كما انه يراعا عدم اضافة الملح علي الاكل اطلاقا 

الثوم كنبات او كعشب مفيد جدا وله قدرة عجيبه علي علاج الكثير من الامراض فهو يمنع الجلطات و الازمات القلبية و يخفض ضغط الدم المرتفع وكذلك نسبة الكلوستيرول كما انه يزيد من المناعه اما عن شعورك بالتعب عند تناولك للثوم فقد يكون نتيجة لتناولك الثوم مع الدهون (ثوم محمر ) في هذه الحاله تكون الدهون هي السبب وفي بعض الاشخاص يسبب عسر الهضم عندما يأكل نيئا في هذه الحاله من الممكن الاستعاضة عن تناوله باقراص الثوم التي تباع بالمحلات و السوبر ماركت