أسأل واحنا نجاوب
أضافة سؤال
الأسئلة السابقة
انا وزني 95 الطول حوالى 170 وانا عملت رجيم مع دكتورة ووصلت الى 80 من 105 ووصلت الى 95 خلال 4 شهور عايزة نظام غذائى امشى عليه ما يكنش مكلف وممكن اكل منه انا واولادى بس ما ياثرش عليهم
التاريخ الأربعاء 10 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
برجاء الرجوع إلى صفحة الريجيمات الموجودة على الصفحة الالكترونية
عمري 49 سنة واعاني من دهون المعده والبطن فكيف اتخلص منها بالتحديد مع تخفيض وزن الجسم كله حيث ان طولي 162 ووزني 84 ... مع الشكر
التاريخ الأحد 7 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
برجاء الرجوع إلى صفحة الريجيمات الموجودة على الـصفحة الالكترونية
لو سمحتى يا دكتور انا وزنى ٦٠ كيلو وطولى ١٥٦سم وسنى ٢٣سنةلكن عندى مشكلة زيادة ف منطقة الارداف .. بزيد بس من المنطقة دى .. ياريت حضرتك تقوليلى ع نظام غذائي امشي عليه وازاى اخسس المنطقة دى ؟؟
التاريخ السبت 6 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
يجب اتباع نظام غذائي والوصول إلى الوزن المثالي وبعد ذلك من الممكن استخدام أجهزة مثل جهاز الـ LPG
إذا لم يكن هناك تناسق في الشكل
انا وزنى 69 وطولى 160 عايزه اعرف الوزن المثالي بالنسبه لى كام ...وعايزه نظام اقدر امشى عليه فى رمضان
التاريخ الأربعاء 3 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
الوزن المثالي من إلى 57 : 56
وبرجاء الرجوع للصفحة الالكترونية لتجدين النظام الذي يمكنك اتباعه في رمضان