أسأل واحنا نجاوب
أضافة سؤال
الأسئلة السابقة
ابني عندة سنة و4 شهور كنت عايزة اعرف ازاي انظم وجباتة واية اكتر الاكل المفيد لية في المرحلة دي اية مثلا يكون الفطار واية الغداء وكدة وكمان كنت عايزة اعرف اية القيمة الغذائية للبروكلي وازاي اطبخة او اقدمة ازاي
التاريخ الثلاثاء 20 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
الخضروات والبروتينات والفاكهة هي أكثر الأكلات إفادة في هذا السن مع البعد عن السكريات والحلويات. أما بالنسبة للبروكولي فهو مضاد للأكسدة ويحتوي على الفوليك أسيد وفيتامين C و K والكلوروفيل فهو من أقوي الأطعمة فائدة في الخضروات وطريقة صحيحة هي غلي الماء ثم وضعه في الماء المغلي على النار لمدة دقيقتين ثم يصفي.
ابنه اخي تبلغ من العمر سنه و3 شهور ومازالت متمسكه باللبن الصناعي وترفض جميع انواع اللبن الاخري ونريد ان نعطيها بديل فما الحل؟
التاريخ الثلاثاء 20 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
من الممكن إعطاء الطفل اللبن الصناعي حتي إتمام السنة الثانية فلا تقلقي.
بنتى عندها اربع سنوات ونصف وهى مش بتحب تاكل اى خضار او فراخ او لحمة وممكن ترجع من رائحة الاكل وعايشة على الارز والشوربة وساعات ممكن تاكل موز او برتقال او فراولةوبيض.عايزة ادوية مكمل غذائى لانى جربت كل الوسائل معها لكنها بتقرف من اى اكل.
التاريخ الثلاثاء 20 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
من الممكن أن تعطي لها فيتامين ترزوريكس وإفادتي بالنتيجة.
انا عندى توام عمرهم عشرة اشهر بس هما وزنهم اقل من الطبيعى بحولى كيلو وهما بيرضعوا طبيعى فقط لانهم منعوا اللبن الصناعى بس هما اكلهم ضعيف جدا وانا عايزا اعملهم نظام اكل صحى ومش عارفة ممكن تساعدينى
التاريخ الثلاثاء 20 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
لابد من التحايل وعمل الوجبات المغذية للنمو برجاء إفادتي بطعامهم اليومي.