أسأل واحنا نجاوب
أضافة سؤال
الأسئلة السابقة
انا سيده عمري 41 سنه عندي 3 اولآد اصغرهم عمرها 6 اشهر انا لسه برضع و وزني 89 kg وطولي 162سم بحاول ان اعمل رجيم لكن دون اي فائده مع العلم اني كنت باعمل رجيم كتير كان وزني معقول قبل الحمل و اتمني ان اعود لوزني و هل توجد ادويه لزياده سرعه الحرق لآ تتعار
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
عزيزتي ريم .. في هذه المرحلة لا توجد أي أدوية تتفق مع الرضاعة ولكن عليك الإكثار من السوائل الطبيعة بدون إضافة سكر ، وأكثرى من تناول شربة الخضروات مع البعد عن الحلاويات وبالنسبة للنشويات تكون في حدود نصف رغيف بلدي. وتابعي الموقع سيتم عرض بعض الأنظمة الغذائية والصحية للتخسيس.
طول174سم ووزنى 174كجم وسنى24سنة ولدى تراكم للدهون فى منطقة البطن هل من طريقة او نظام للتخلص من هذه المشكلة؟ و ما هو الوزن المثالى بالنسنة لى؟ thanks
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
عزيزتي ريم ... ، برجاء إفادتي بالوزن الصحيح لكِ حاليًا مع الطول لمعرفة الوزن المثالي لكِ.
انا رفيعة جدا و نفسي اتخن بمعدل 5 كيلو في الاسبوع عايزة ادوية و نظام غذائي بس خايفة اتخن من مناطق و مناطق لا او وشي ميتخنش ايه الحل
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
حبيبتي أشرقت .. ، برجاء إفادتي بإرسال وزنك الحالي مع الطول لمعرفة الوزن المثالي لكِ .
ازيك يا دكتورة شريفة انا بحب البرنامج اوى وكنت عاوزة اسال حضرتك انا ماما عندها سكر وضغط ووزنها زايد هى عندها 59 سنة وبتشخر باليل جامد وطبعا بتاخبط فى الاكل كنت عاوزة اعرف ازاى ممكن نقلل الشخير وازاى انظملها اكلها؟ مع العلم انها بتاخد انسولين وجلوكوفا
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
أهل .. حبيبتي رانا .. دعائي لوالدتك بالشفاء وتمام الصحة والعافية ، بالنسبة لماما برجاء الرجوع إلى البرنامج على الـ Web Sit وخاصتًا "الحلقة 9 و 10 و 11 بأجزءاهم 1، 2، 3، 4، 5" ، ستجدي كل ما يخص مرضا السكر ، وبالنسبة إليك برجاء إرسال جدولك اليومي حتى يتيح إلى عمل النظام المناسب إليك .