مقالات نشرت

النظام الغذائي الصحي ست مرات أكثر فاعلية من العقاقير المخفضة للكوليسترول

أشارت دراسة حديثة إلى أن العقاقير المخفضة للكوليسترول تنقذ حياة حوالي 750 شخص سنويًا بالمملكة المتحدة، ولكن مم....المزيد

حذف وجبة الإفطار والصوم حتى الظهر بانتظام يساعدك على العيش لمدة أطول

الصوم مدة قصيرة بين الحين والآخر - مثل تخطي وجبة أو تناول كميات أقل - يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول ويقل....المزيد

حفنة من الفول السوداني تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

تناول حفنة من الفول السوداني كل يوم يقلل من فرص الوفاة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 40 في المائة، ومن الموت المب....المزيد

الكبد الدهني وانقطاع النفس النومي

يمر الأشخاص الذين يعانون من البدانة أو زيادة الوزن في بعض الأحيان بالشعور باثنين من الحالات وهما الشخير و/ أو ....المزيد