أسأل واحنا نجاوب
أضافة سؤال
الأسئلة السابقة
لوسمحتي انا عندي ١٣ سنة طولي ١٦٠ تقريبا وزني حوالي ٥٠ . انا يمكن وزني يكون مناسب لطولي بس انا عندي مشكلة البن بس بدات تقل بالتمرينات . بعد اذن حضرتك انا عايزة اجابة نموذجية تشمل الاكل اللي اكله يساعد علي تقليلها وكمان تمرينات او عادات . انا بلعب سبا
التاريخ الجمعة 12 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
ارجو التوضيح مرة أخرى وإرسال السؤال مرة أخرى
بعد التحية طولى 158 سم ووزنى 43 ك والوزن ثابت منذ سنوات هل هو مثالى مع العلم بانى اتعب من اقل مجهود ويبدو على الضعف هل من نصائح فاريد ان كون قوية؟ وشكرا
التاريخ الجمعة 12 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
انصح بعمل تحليل أنيميا وغدة درقية وانصح بأكل وجبات من ضمنها الفاكهة وتناول السناك وشرب الماء بكثرة.
أنا وزني68كيلوا طولي/ 171سني/ 17سنةفهل لي من نظام غذائي؟وهل وزني مثالي أم لا؟
التاريخ الأربعاء 10 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
الوزن مثالي 56-70
وانصح باتباع النظام الغذائي والرجوع إلى صفحة الريجيمات
أخى وزنه155كيلو وطوله حوالى180 وعمره 29 عام ويعانى من تضخم بالكبد ودهون بالكبد محتاجة رجيم ليه ضرورى الرجاااااااااااااااااااااااااااء المساعدة وشكرا لحضرتك كتير
التاريخ الأربعاء 10 يونيو 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
برجاء الرجوع إلى صفحة الريجيمات الموجودة على الصفحة الالكترونية