فيتامين A

ينبغى زيادة المستهلك من الاطعمة الغنية بفيتامين A فهو مفيد للمسالك البولية و يساعد على الاقلال من تكون الحصى و تتضمن المصادر الجيدة لفيتامين Aالبرسيم و المشمش و الكانتلوب و الجزر و القرع العسلى و الطاطا و الكوسة