تناول كمية كبيرة من فيتامين B على هيئة مكملات بدون استشارة الطبيب يؤدي إلى التسمم....المزيد

اثناء الدوره الشهريه الفتاة تكون في حاجه الي تعويض الحديد المفقود من الجسم وانها تكون عن طريق التغذيه وايضا ما....المزيد

في حالات القلق والضغوط النفسية يحتاج الجسم إلى زيادة كمية بعض المعادن والفيتامينات التى تقل في الجسم بشكل كبير....المزيد

المواد الاضافية ( الحافظة ) مثل سونوصوديوم جلوتامات و الكيماويات الاخري اذا لم يراعي فيها النسب المصرح بها لاض....المزيد