أسأل واحنا نجاوب
أضافة سؤال
الأسئلة السابقة
ابني كثير الاكتيف (نشاطه زايد عن اللزوم) وفي المدرسة يكون نشاطه واضح بدليل حصوله على كثير من detentionsوهذا قد يؤثر على تحصيله العلمي . فهل من نصيحه قد تزودينا بها كذلك اخته فهي كثيرة الحركة في الفصل لدرجة ان مدرسينها يقولون عنها انها لا تستطيع ان تج
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
بالنسبة للأطفال كثيرى النشاط تغذيتهم تكون بالإبتعاد عن الحلوي والسكريات والإكثار من الطعام الطبيعي وغير المصنع وتجنب الطماطم ومنتجاتها والإقلال من اللحوم الحمراء.
عايزه اعرف كيف اشترك مع الدكتور ابراهيم الفقي في المنحه الذي هيقدمها
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
ياعزيزي نور ، بالطبع أرحب بك في الدورات ، مع الدكتور إبراهيم الفقي ، وسوف يعلن عنها في البرنامج لمن يريد المشاركة.
اشكر حضرتك اولا على البرنامج لاننا فى حاجه ماسة لتقديم معلومة صحيحة عن التغذية تصل الجماهير بدلا من برامج الاستثمارية الاخرى التى تدعى بانها تقدم معلومات عن التغذية انا اخصائية تغذية حصلت على دورة تدريبية فى التغذية الاساسية بالمعهد القومى للتغذية وح
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
وشكرًا لكي يا مروة على مشاهدتك البرنامج، وعلى وعيك الغذائي والصحي، وبالنسبة لدورات الدكتور إبراهيم الفقي ، فبالطبع أرحب بك فيها ، وسوف يعلن عنها في البرنامج لمن يريد المشاركة.
ابنتى تبلغ من العمر 6 سنوات وزنها 28كج وطولها 128سم وقد التحقت لتدرس البالية وطلب مدرسها ضرورة انقاص وزنها 5كج تقريبا ومنذ ذلك الحين بدأت التركيز على ان اوفر لها الاكل الصحي لكي احافظ على صحتها ووزنها .. ولكن اريد استشارتك كطبيبة متخصصة أثق في رأيها
التاريخ الإثنين 26 يناير 2015
الإجابة من :أدمن / د. شريفة
وأنا أشكر على سؤالك ، ويمكنك إتباع هذا النظام الغذائي وافلتزام به لإنقاص وزن إبنتك، "رجيم أطفال المدارس":-
الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة :- 1 زبادي ملعقة عسل أبيض.
في المدرسة :- 2/1 رغيف بلدي + قطعة جبن + 2 خيار + 1 فاكهة أو علبة عصير بدون سكر ومن الممكن تناول كيس فشار.
الغذاء :- 2/1 كف اليد بروتين.
السناك:- 2 فاكهة.
العشاء :- بيضة وكوب لبن + 4/1 رغيف بلدي.